seven是一款专业的锻炼挑战app，提供科学的健身指导，只需一张椅子、墙壁和自身的体重，基于科学研究7分钟锻炼，让你利用碎片时间也能锻炼身体。每天只需7分钟，无需锻炼设备，坚持7个月，即可在较短的时间内获得最大的健身好处。
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软件简介
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seven是一款专业的锻炼挑战app，提供科学的健身指导，只需一张椅子、墙壁和自身的体重，基于科学研究7分钟锻炼，让你利用碎片时间也能锻炼身体。每天只需7分钟，无需锻炼设备，坚持7个月，即可在较短的时间内获得最大的健身好处。
